Przybrało Wam się na masie po świętach? Bo mi jak widać tak. Apple wie, że jest nas więcej, dlatego znów po rocznej przerwie Apple Watch ma nas zachęcić do aktywnego rozpoczęcia roku.

Wyzwanie: Nowy Rok 2020

Jak już wspomniałem, rok temu Apple nam „odpuścił”. Jednak tym razem w styczniu możemy zawalczyć o noworoczną nagrodę specjalną. Aby ją zdobyć, przez 7 kolejnych dni stycznia, musimy zamknąć wszystkie kręgi.

Przypomnę, że są to: Czerwony krąg aktywności, czyli osiągnięcie ustalonego indywidualnie limitu spalonych aktywnie kilokalorii. Zielony krąg ćwiczenia, aby go zamknąć, w sumie musimy w ciągu doby, spędzić 30 minut ćwicząc. Błękitny krąg „na nogach”, jego zamknięcie wymaga spędzenia w ciągu każdej z 12 godzin, kilku minut chodząc (poruszając się na stojąco).

Trudność zadania polega na tym, że trzeba kręgi zamknąć dzień po dniu 7 razy. Dla wytrawnego „zamykacza” to nic trudnego, a jeżeli powinie się noga, to mamy sporo czasu, aby się poprawić, bo aż cały styczeń.

Powodzenia w noworocznym wyzwaniu!